対人恐怖症のチェック
これから紹介することに当てはまることが多ければ多いほど対人恐怖症である可能性が高いので注意した方がいいでしょう。
電話がかかってくると他の人にその内容を聞かれていると思ってしまって電話に出ることができないという人も対人恐怖症です。
そして人とコミュニケーションをどうとっていいのかわからない人や、人とコミュニケーションをとると緊張したり少し苦痛を感じるという人は対人恐怖症の典型的な症状です。
対人恐怖症であるかどうかをチェックする方法があります。
対人恐怖症のチェックポイントの中で食べているところを人に見られると喉を通らなくなるというような人がいますが、これは対人恐怖症の一種である会食恐怖症です。
ひとに見られていることに対して過剰に反応してしまったり顔が赤いと指摘されたことがきっかけで対人恐怖症になるという人もいる。
スピーチをしたり会議で発言をしたりプレゼンをしたり、人の前に立つのが苦手な人やいざスピーチをしようと思うと頭の中が真っ白になってしまうような人、こえが震えてしまう人は対人恐怖症の可能性があります。
他人の視線についても気になって見られているのではないかとプレッシャーに感じるという人も対人恐怖症である可能性が高いでしょう。
まずは対人恐怖症のチェックとして人の前で話をしたりするのが極端に苦手であるという人。
そして人前に出ると自然に顔が赤くなるという人や、男性や女性、異性を前にすると顔が赤くなるという人は赤面症ですが、これも対人恐怖症の種類の一種と考えられている。
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